По подсчетам специалистов более 75% смертей связаны с неправильным питанием

29-10-2017

- Никогда не принимайте пищу во время физического и умственного недомогания, сильной усталости, боли и лихорадки - еда не пойдет на пользу.

- Ешьте только когда чувствуете голод - понемногу.

- Неукоснительно следуйте личной гигиены (чистота тела, ежедневный стул, регулярное очищение организма).

- Старайтесь еженедельно проводить разгрузочные дни, особенно это важно для лиц среднего, старшего и пожилого возраста (однодневное голодание с очисткой кишечника), чаще соблюдайте посты.

- Активно двигайтесь. Регулярные физические упражнения, бег и ходьба играют существенную роль в устранении состояния метаболической иммунодепрессии, профилактике рака кишечника и повышают общую сопротивляемость организма.

Конечно, через некоторые субъективные и объективные причины этих рекомендаций придерживаться трудно, но все же этого надо максимально стремиться. Неоспоримым остается тот факт, что лучшее лекарство от рака - это профилактика.


Другие статьи по теме:
  Питание детей в столичных школах: поиск выхода из "лабиринта проблем"
 При приготовлении блюд для диеты № 2 следует придерживаться всех требований
 Об организации питания учеников
 Перечень пищевых продуктов специального диетического потребления
 Физиология и гигиена питания детей

Добавить комментарий:

Введите ваше имя:

Комментарий:

Новости и рецепты:

Все самые свежии и интересные новости кулинарии и поварского искусства вы всегда можете узнать просто открыв наш сайт.

Как нас найти:

map

- По вопросам рекламы

- По вопросам сотрудничества

- По вопросам материалов

Используйте обратную связь.