По подсчетам специалистов более 75% смертей связаны с неправильным питанием |
19-03-2017 |
- Никогда не принимайте пищу во время физического и умственного недомогания, сильной усталости, боли и лихорадки - еда не пойдет на пользу.
- Ешьте только когда чувствуете голод - понемногу.
- Неукоснительно следуйте личной гигиены (чистота тела, ежедневный стул, регулярное очищение организма).
- Старайтесь еженедельно проводить разгрузочные дни, особенно это важно для лиц среднего, старшего и пожилого возраста (однодневное голодание с очисткой кишечника), чаще соблюдайте посты.
- Активно двигайтесь. Регулярные физические упражнения, бег и ходьба играют существенную роль в устранении состояния метаболической иммунодепрессии, профилактике рака кишечника и повышают общую сопротивляемость организма.
Конечно, через некоторые субъективные и объективные причины этих рекомендаций придерживаться трудно, но все же этого надо максимально стремиться. Неоспоримым остается тот факт, что лучшее лекарство от рака - это профилактика.
Диета - совокупность правил употребления пищи
Общественное питание
Питание бодибилдера
Детское питание должно стать безопаснее
Добавить комментарий:
Новости и рецепты:
Все самые свежии и интересные новости кулинарии и поварского искусства вы всегда можете узнать просто открыв наш сайт.
ТОП-5 лучших кулинарных стран мира
Сегодня мир имеет возможность заглянуть в святилище
В Уфе пройдет чемпионат по кулинарии
А для зрителей проведут мастер- класс кондитеров и поваров