Суточный рацион

26-08-2017

Физиологическое значение трех блюд. Обед ребенка, как и взрослого человека, должна состоять из трех блюд. Физиологическое значение первой, второй и третьей блюд для организма были изучены в лаборатории И.П. Павлова.

Первое блюдо - это разные супы. Они содержат много сокогонное веществ. Особого пищевой ценности супы не представляют, они "готовят" желудок к принятию второго блюда. Сокогонное вещества всасываются через стенки желудка в кровь и разносятся по всему организму. Они подходят к железам желудка, вызывая усиленную секрецию их.

Второе блюдо наиболее питательная. Это вареное, жареное и тушеное мясо или рыба с различными гарнирами. Переваривание этой пищи требует большого количества в пищеварительном канале ферментов, расщепляющих белки, жиры и углеводы.

Третья блюдо - это сырые фрукты, кисели, компоты, соки. Она полезна тем, что содержит много витаминов.

Организация питания в школе. О правильной организации питания школьников должны заботиться не только семья, родители, но и школа, учителя. В небольших школах, где нет школьных врачей, за организацию питания учащихся класса соответствует учитель.


Другие статьи по теме:
 Зачем женщины сидят на диете
 Здоровое питание и фастфуды
 Экзотика по-украински
 При приготовлении блюд для диеты № 2 следует придерживаться всех требований
 Рациональное питание

Добавить комментарий:

Введите ваше имя:

Комментарий:

Новости и рецепты:

Все самые свежии и интересные новости кулинарии и поварского искусства вы всегда можете узнать просто открыв наш сайт.

Как нас найти:

map

- По вопросам рекламы

- По вопросам сотрудничества

- По вопросам материалов

Используйте обратную связь.