Здоровое питание и фастфуды |
05-05-2019 |
Многих мам волнует вопрос, как воспитать в любимого ребенка хороший аппетит детства и чтобы при этом питание ребенка было здоровым, т.е. сбалансированным. Первые пищевые предпочтения малютки формируются с началом введения прикорма. Поэтому важно предложить малышу широкий вкусовой диапазон, чтобы он мог выбрать себе блюда по вкусу. Тогда вам не придется убеждать малыша вкусным может быть не только сладкое.
Поэтому лучше предлагать фрукты тогда, когда малыш уже с аппетитом ест 5 видов овощей. Не страшно, если ребенок отказался от незнакомого пюре из кабачка или цветной капусты. Через неделю предложите эти овощи снова. При этом демонстрируйте малышу своим поведением насколько приятный вкус нового пюре.
В холодное время года скорость надбавки роста и количество потребляемой пищи снижаются во всех детей. Не следует забывать, что аппетит малыша зависит и от его конституции, интенсивности роста: ребенок высоких родителей наверняка будет есть больше, чем ребенок чьи папа и мама невысокого роста.
По мнению психологов, ни в коем случае нельзя применять насильственное кормление ребенка - такой метод только закрепит негативную установку по отношению к еде. Лучше дать ребенку полноценный набор продуктов, чтобы он выбрал сам, что ему нравится.
Здоровое питание и фастфуды
У многих работающих женщин нет времени для себя
Питание
В школах введут диетическое питание
Добавить комментарий:
Новости и рецепты:
Все самые свежии и интересные новости кулинарии и поварского искусства вы всегда можете узнать просто открыв наш сайт.
ТОП-5 лучших кулинарных стран мира
Сегодня мир имеет возможность заглянуть в святилище
В Уфе пройдет чемпионат по кулинарии
А для зрителей проведут мастер- класс кондитеров и поваров